Sempre que for comer bacon, é fundamental que fermente-o antes de fritá-lo ou assá-lo, e use óleo de canola pois tem baixo colesterol, além disso procurar sempre uma orientação do seu(sua) nutricionista.
Vale lembrar que ainda há pesquisas que preferem não aderir o bacon
Ele também contém gordura mono e poliinsaturada: “Ambas são essenciais para a saúde. Afinal é a gordura que propicia a absorção de vitaminas lipossolúveis, como A, D, E, K e O“, revela a nutricionista Márcia Terra, da consultoria Nutri Insight, em São Paulo. Ainda em sua composição estão vitaminas A e B, ômegas 3 e 6 e ferro.
Resumindo podem atacar o bacon mas... Com cautela e cuidado! bjks s2
Nenhum comentário:
Postar um comentário